Φύκια: Η θεραπεία της θάλασσας!
Σε ανανεώνουν, σε θεραπεύουν, σε ζωντανεύουν! Τα φύκια και τα πλούσια ευεργετικά μεταλλικά στοιχεία που διαθέτουν είναι πραγματικά πηγή ζωής που η ανθρωπότητα αξιοποιεί επί αιώνες και για χρόνια οι θαλασσοθεραπείες προσφέρονται σε χώρες της Ευρώπης όπως η Γαλλία και η Ιρλανδία.
Οι έρευνες δείχνουν πως το ανθρώπινο σώμα μέσω του δέρματος μπορεί να «τραφεί» από μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία των φυκιών όπως κάλιο, μαγνήσιο, σελήνιο, ιώδιο, και ασβεστίο. Οι θλασσοθεραπείες περιλαμβάνουν λουτρά με φύκια συνήθως μετά από μια θεραπεία απολέπισης. Τα οφέλη είναι πολλά καθώς τα φύκια διεγείρουν τον μεταβολισμό, καταπραΰνουν την επιδερμίδα και παρέχουν αποτοξίνωση. Το μαγνλησιο και το ασβέστιο των φυκιών βοηθούν στην αντιμετωπιση του «φουσκωματος», της κατακράτησης υγρων, των τοξινών και της κυταρρίτιδας.
Εκμεταλλευτείτε τη δύναμη των φυκιών:
Υπάρχουν πολλές εταιρίες που προσφέρουν σκευάσματα με φύκια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Πρόκειται κυρίως για προϊόντα από Ιρλανδία, Γαλλία και Γερμανία. Στις χώρες αυτές λειτουργούν spa με φύκια για την περιποίηση του σώματος και της επιδερμίδας.
Υπάρχουν περίπου 30.000 είδη φυκιών που χωρίζονται σε οικογένειες ανάλογα με τα χρώματά τους: καφέ, πράσινο, κόκκινο, μπλε, πράσινο και λευκό και έχουν διαφορετικές ιδιότητες.
·Καφέ φύκια: Παραδοσιακά χρησιμοποιούνται στο αδυνάτισμα και για αναζωογόνησης. Πλούσια σε β-καροτένιο, βιταμίνη Κ, και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση και επουλωτικές ιδιότητες.
·Κόκκινα φύκια: Πλούσιο σε αμινοξέα, φολικό οξύ, και βλεννοπολυσακχαρίτες για τη θεραπεία σε ευαίσθητο δέρμα. Πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 έλαια.
·Πράσινα φύκια: Συνήθως δεν χρησιμοποιούνται σε θαλασσοθεραπείες.
·Μπλε-πράσινα φύκια: Περιέχουν σπιρουλίνα, χλωροφύλλη και ιχνοστοιχεία για την τόνωση του κυτταρικού μεταβολισμού.
·Λευκά φύκια: Ένα μοναδικό είδος που καταπραϋντικό για το ερεθισμένο δέρμα και να βοηθάει στην κατακράτηση υγρών. Εξαιρετικό σε συνδυασμό με τα καφετί-πράσινα φύκια στην αγωγή κατά της κυτταρίτιδας.
Γράφει η Dr Angel,
Αγγελική Κοσκερίδου
Holistic Doctor – Counseling Psychotherapist
Doctor of Naturopathic Medicine
MSc Health Psychology
insta: dr_aggelikikoskeridou_official
Βιβλιογραφία:
Jo Little, (2012), Pampering, well-being and women's bodies in the therapeutic spaces of the spa, Taylor & Francis online, Vol 14, 2013 – Issue 1, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14649365.2012.734846
Kron John, (2007), Water Therapies, Journal of Complementary Medicine, CM, The Volume 6 Issue 6 (Nov/Dec 2007), https://search.informit.com.au/documentSummary;dn=018589426338714;res=IELHEA.