True Happiness! Πολλές φορές οι θεραπευόμενοι μου με ρωτάνε πως θα βρουν το νόημα και την Ευτυχία στη ζωή τους. Τα πράγματα όμως είναι πιο απλά από ότι φανταζόμαστε. Πραγματική Ευτυχία είναι να έχεις βρει το νόημα της ζωής σε ότι κανεις καθημερινά, να γελάς συχνά και να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν. Να συναναστρέφεσαι με ανθρώπους που εκτιμάς, θαυμάζεις & χαίρεσαι, να δέχεσαι τη θετική ανταπόκριση & εκτίμηση απο τους ανθρώπους αλλά να αποφεύγεις τη θετική τοξικότητα. Να απαντάς με αγάπη αλλά να μη γίνεται υποχειριο. Να σέβεσαι πρώτα τον εαυτό σου και να μην ακολουθείς κοινωνικές νόρμες που μόνο θεωρητικά κοινωνικές είναι, αλλά να ακολουθείς τις ηθικές αρχές σου με αυτοσεβασμό & αυτοεκτίμηση. Να είσαι παιδί όταν χρειάζεται και ενήλικας στις αντίστοιχες συναναστροφές σου. Να διασκεδάζεις σαν παιδί και να εργάζεσαι ως ενήλικας. Εξάλλου ωριμότητα είναι να βρούμε τη σοβαρότητα που παίζαμε ως παιδιά όπως έλεγε ο Friedrich Nietzsche! 

Tweet