ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΜΑΓΕΥΤΙΚΗ ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Επιδόρπιο πορτοκάλι και μαγευτική μαύρη σοκολάτα

Για πολλούς ο γευστικός συνδυασμός πορτοκαλιού και σοκολάτας είναι θεϊκός.

Έχουμε  λοιπόν μία ιδιαίτερη και απλή συνταγή για επιδόρπιο, που συνδυάζει τις ιδιότητες του πορτοκαλιού και της σοκολάτας. Ακολουθούν τα βήματα προετοιμασίας για δύο μερίδες.

 

Υλικά

2 πορτοκάλια, καθαρισμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια

1 κεσεδάκι άπαχο στραγγιστό γιαούρτι

2 κομμάτια μαύρη σοκολάτα

4 κ.σ. δημητριακά ολικής άλεσης

 

 

 

Εκτέλεση

Τοποθετείτε τα κομμάτια των πορτοκαλιών σε δύο ποτήρια.

Με ένα κουτάλι βάλτε το γιαούρτι στα ποτήρια.

Λιώνετε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και την αναμιγνύετε με τα δημητριακά.

Αδειάζετε το μείγμα των δημητριακών με τη σοκολάτα πάνω στο γιαούρτι.

Αφήνετε το ποτήρι με το επιδόρπιο για λίγο στο ψυγείο, έως ότου σταθεροποιηθεί η σοκολάτα και είναι έτοιμο.

Απολαύστε το!

 

 

Γράφει η Dr Angel,

Αγγελική Κοσκερίδου

Holistic Doctor – Counseling Psychotherapist

Doctor of Naturopathic Medicine

MSc c. Health Psychology

www.AggelikiKoskeridou.com

insta: dr_aggelikikoskeridou_official 

Pin It

Αναζήτηση άρθρων

Ακολουθήστε μας

Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της περιήγησής σας. Η επιχείρηση συμμορφώνεται με τον GDPR.

Εγγραφείτε & Κερδίστε ένα δώρο έκπληξη!