ΦΤΙΑΞΕ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΣΠΙΤΙΚΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ
Φτιάξε μόνη σου σπιτικό αντηλιακό
Αντηλιακό για προστασία όλη την ημέρα!
Στην πραγματικότητα η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη όλο το χρόνο. Συνηθίζουμε όμως να ασχολούμαστε πιο σοβαρά με το θέμα αυτό όταν αρχίζουν και έρχονται οι πρώτες ζέστες.
Αν και είναι γνωστό και κοινά αποδεκτό ότι καμία ουσία ή σκεύασμα δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ουσιαστική και απαραίτητη φυσική προστασία που προσφέρει η σκίαση και η κάλυψη του σώματος με ρούχα, καπέλο και γυαλιά, υπάρχει πάντα η ανάγκη για παραπάνω προστασία με αντηλιακή κρέμα.
Εδώ θα δούμε πώς μπορούμε να παρασκευάσουμε μόνες μας αντηλιακό, γλιτώνοντας έτσι χρήματα, έχοντας όμως παράλληλα ένα σίγουρο και φυσικό αποτέλεσμα.
Ως βάση του προϊόντος χρησιμοποιούμε ορυκτές πρώτες ύλες, φυτικά έλαια και εκχυλίσματα βοτάνων.
Τα υλικά για την παρασκευή του αντιηλιακού μας
30 gr σησαμέλαιο
30 gr ηλιέλαιο
20 gr έλαιο αβοκάντο
15 gr κερί μέλισσας
20 gr τζελ αλόης
100 gr ανθόνερο λεβάντας
35 gr οξείδιο ψευδαργύρου (zinc oxide)
60 σταγόνες εκχύλισμα σπόρων γκρέιπ φρουτ
Το κερί μέλισσας λειτουργεί σαν φυσικός γαλακτωματοποιητής, ο οποίος βοηθά στην ανάμειξη λιπαρών και υδατικών συστατικών. Το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπ φρουτ λειτουργεί αντιμικροβιακά, εμποδίζοντας την ανάπτυξη μικροοργανισμών και παρατείνοντας τη διάρκεια ζωής του παρασκευάσματος.
Εξοπλισμός
2 γυάλινα σκεύη
1 μεγάλο βαθύ ανοξείδωτο σκεύος σαν βάση για υδατόλουτρο (bain marie)
Μαγειρική εστία
Ανοξείδωτα κουτάλια
Ένα μικρό μπλέντερ χειρός
Μικρά δοχεία για να τη συσκευάσετε
Διαδικασία
Ζυγίστε ή μετρήστε τα υλικά όσο το δυνατόν με μεγαλύτερη ακρίβεια.
Ως πρώτο βήμα είναι καλό να αποστειρώσετε όλα τα σκευή που θα χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Η αποστείρωση με βρασμό (10-15 λεπτά) είναι μια από τις πιο κοινές και αποτελεσματικές μεθόδους αποστείρωσης.
Κόβετε το κερί σε μικρά κομμάτια και το βάζετε σε ένα γυάλινο σκεύος μαζί με τα φυτικά έλαια (σησαμέλαιο, ηλιέλαιο, έλαιο αβοκάντο).
Τοποθετείτε το γυάλινο σκεύος σε ένα βαθύ ανοξείδωτο σκεύος, προσθέτετε στο ανοξείδωτο σκεύος μικρή ποσότητα νερού και το βάζετε σε μια μαγειρική εστία ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία χαμηλά (μπεν μαρί).
Όταν το κερί λιώσει εντελώς κατεβάζετε το σκεύος από τη φωτιά, προσθέτετε το οξείδιο του ψευδαργύρου, ανακατεύετε καλά και αφήνετε το μείγμα να κρυώσει για κάποια ώρα έως ότου η θερμοκρασία του φτάσει στους 35-40ºC.
Για λόγους ασφαλείας προσθέστε το οξείδιο ψευδαργύρου στο μείγμα φορώντας προστατευτική μάσκα, για να αποφευχθεί η εισπνοή σωματιδίων.
Σε ένα δεύτερο σκεύος αναμειγνύετε το ανθόνερο, το τζελ αλόης και το και το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπ φρουτ και τα προσθέτετε στο αρχικό μείγμα ανακατεύοντας συνεχώς με ένα μικρό μπλέντερ για ένα περίπου λεπτό.
Το μείγμα αρχίζει να μετατρέπεται σε μια ομοιογενή κρέμα. Συνεχίζετε να ανακατεύετε για 4-5 λεπτά με μια σπάτουλα μέχρι που η κρέμα να αρχίσει να κρυώνει.
Αδειάζετε την κρέμα σε ένα ή περισσότερα βαζάκια και γράφετε για το καθένα μια ετικέτα με τα συστατικά και την ημερομηνία παρασκευής.
Η κρέμα σας θα έχει μια μέση διάρκεια ζωής 6 μήνες, αν διατηρηθεί σε σκιερό και δροσερό μέρος.
Τα περισσότερα υλικά μπορείτε να τα προμηθευτείτε από βοτανοπωλεία, καταστήματα ειδών υγιεινής διατροφής, σε κατάστημα βιολογικών προϊόντων, καθώς επίσης και σε καταστήματα πώλησης πρώτων υλών για καλλυντικά.
Η παρασκευή του αντιηλιακού κρατάει περίπου μία ώρα και έχει μικρό βαθμό δυσκολίας. Η κρέμα που φτιάξαμε είχε δείκτη προστασίας SPF 20-25.
Γράφει η Dr Angel,
Αγγελική Κοσκερίδου
Holistic Doctor – Counseling Psychotherapist
Doctor of Naturopathic Medicine
MSc c. Health Psychology
insta: dr_aggelikikoskeridou_official