Το «YogaSutra», το αρχαιότερο σωζόμενο ινδικό κείμενο της γιόγκα, καταγράφει συνοπτικά τις τεχνικές της.
Αν και γράφτηκε εκατοντάδες χρόνια πριν, αποτελεί έναν διαχρονικό οδηγό για την πνευματική ανάπτυξη.
O Patanjali, στον οποίο αποδίδεται το κείμενο, περιγράφει τη γιόγκα ως ένα οκταπλό μονοπάτι (Ashtanga).
Το άγχος είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας. Κάτι τα εξοντωτικά ωράρια, κάτι οι υποχρεώσεις που «τρέχουν», κάτι η ζωή στη μεγαλούπολη, έχουν μετατρέψει το άγχος σε μια σύγχρονη επιδημία.
Το χειρότερο είναι ότι το άγχος δεν επηρεάζει απλά την ψυχολογία μας, αλλά ευθύνεται για δεκάδες ασθένειες, τόσο ψυχιατρικού όσο και σωματικού χαρακτήρα. Το ανοσοποιητικό σύστημα, η καρδιά και το μυαλό είναι τα πρώτα που πλήττονται.
Στο δημόσιο δημοτικό σχολείο «Robert W. Coleman» της Βαλτιμόρης, οι μαθητές που κάνουν αταξίες δεν οδηγούνται στο γραφείο του διευθυντή για τιμωρία, αλλά στην αίθουσα διαλογισμού και γιόγκα.
Στο μυαλό σας έχει «ωριμάσει» η ιδέα να ασχοληθείτε με τη γιόγκα, αλλά δεν ξέρετε ποιο είδος να επιλέξετε; Για να μη χαθείτε στα διάφορα «παρακλάδια» της, το πρώτο που θα πρέπει να απαντήσετε (στον εαυτό σας) είναι τι θέλετε να πετύχετε με τη γιόγκα.
Η έννοια της ενότητας είναι μια κεντρική ιδέα που συναντάται σε πολλά φιλοσοφικά ρεύματα και θρησκείες. Από την κοσμολογική μυθολογία, ακόμη, πολλοί άνθρωποι πίστευαν και πιστεύουν ότι αποτελούν μέρος μιας ενότητας, είτε μιλάμε από υλικής πλευράς είτε από μεταφυσικής.
Παλαιών Πατρών Γερμανού 10, 122 41, Αιγάλεω
Εγγραφείτε στο Newsletter μας για να λαμβάνετε τα νέα μας.
